Nogle gang er der bare brug for sundesnacks - man kan jo ikke spise kage og småkager hele tiden. Her er mandler godt - men nogle gange kan det blive lidt for kedeligt, så er det godt at pifte dem op med salt eller soya
Nødderne hjælper til at opretholde et stabilt blodsukker igennem dagen, og det sunde fedtstof, som findes i for eksempel mandler, kan endda hjælpe dig med at tabe mavefedtet
Nogle af mine yndlings frugter er nektariner og ferskner, derfor var der ikke langt fra ide til handling der jeg kom på, at tilberede disse lækre og sunderugbrødssnacks med grillet frugt, friskost og balsamico
sundesnacksuden. For ikke at falde i den værste sukkerfælde, sørger jeg for at være forberedt og købe rigeligt med snacks ind til eksamensperioder – eller andre tidspunkt hvor jeg ved at snacktrangen kommer snigende
1. Tænd oven på 175 grader varmluft (alt efter hvilken ovn du har)og sørg for at den er godt varm. Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål
Mangler du en lækker, sød og sund eftermiddagssnack. Sund snack inden yoga. { vegansk og glutenfri }. Jeg har opskriften på verdens nemmeste müslibar, der er både vegansk og glutenfri